Екатерина Шаповалова
Privacy
автор
нутрициолог Екатерина Шаповалова
нутрициолог Екатерина Шаповалова
Каталог минипрограмм красоты и здоровья
Преображение за 2-6 недель легко и быстро!
Питание
Получите доступ к сбалансированным рекомендациям, разработанным специально для поддержания красоты и здоровья. Наслаждайтесь вкусной и разнообразной пищей, которая не только полезна, но и приносит удовольствие.
Введите в свой рацион смузи
Гайд по очищению, похудению, восстановлению сил и общему оздоровлению с помощью смузи.
Внутри вы найдете:
В чем готовить смузи?
В чем взять смузи с собой?
Конструктор смузи.
Что можно подготовить заранее?
Специи для смузи.
Как приготовить овощи и зелень для смузи.
Список продуктов.
Как пить смузи?
Смузи рецепты на 14 дней!
Программа на 14 дней для детокса печени.
14-дневная программа детокса и похудения на основе смузи и травяных сборов.
Трекеры программ
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
1590 590р
Внутри вы найдете:
В чем готовить смузи?
В чем взять смузи с собой?
Конструктор смузи.
Что можно подготовить заранее?
Специи для смузи.
Как приготовить овощи и зелень для смузи.
Список продуктов.
Как пить смузи?
Смузи рецепты на 14 дней!
Программа на 14 дней для детокса печени.
14-дневная программа детокса и похудения на основе смузи и травяных сборов.
Трекеры программ
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
1590 590р
Подходит для пожизненного рациона питания
Это один из планов здорового питания, который признан Всемирной организацией здравоохранения как здоровый и устойчивый образ питания.
Внутри вы найдете:
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Внутри вы найдете:
- принципы построения питания
- подготовка продуктов
- списки разрешенных, ограниченных и запрещенных продуктов
- правило тарелки
- восполнение кальция
- рацион питания на 3 недели
- меню с рецептами на 2 недели
- 14 доп. рецептов
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Трехэтапная элиминационная диета
Диета показана при: проблемах ЖКТ, боли, вздутии, запоре, отрыжке, синдроме хронической усталости, целиакии, фибромиалгии
Внутри вы найдете:
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Внутри вы найдете:
- стадии диеты
- правила диеты
- правило тарелки
- смузи-конструктор
- списки разрешенных, ограниченных и запрещенных продуктов
- меню на 14 дней
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Программы немедикаментозной поддержки и модификации образа жизни
Разработаны для точечного решения проблемы, возвращают вашему организму гармонию и энергию.
Облегчить симптомы сезонной аллергии на цветение весной
Для тех
- кто чихает от слов пыльца, ольха, лещина, береза,
- кому весна не время пробуждения природы, а время сезонной проблемы с носом, горлом, глазами,
- на кого уже не действует тяжелая медикаментозная артиллерия,
- кто не может взять и уехать на месяц - полтора из города.
Внутри вы найдете:
4 важных этапа помощи на весь период цветения включают: питание, очищение, восстановление и поддержку организма
Трекер программы
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
- кто чихает от слов пыльца, ольха, лещина, береза,
- кому весна не время пробуждения природы, а время сезонной проблемы с носом, горлом, глазами,
- на кого уже не действует тяжелая медикаментозная артиллерия,
- кто не может взять и уехать на месяц - полтора из города.
Внутри вы найдете:
4 важных этапа помощи на весь период цветения включают: питание, очищение, восстановление и поддержку организма
Трекер программы
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Программа помощи усвоения железа в организме
Для тех, кто постоянно принимает препараты железа, но так и не избавился от анемии.
Внутри вы найдете:
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Внутри вы найдете:
- Причины железодефицита
- Базовые аспекты образа жизни, сна, питания при нехватке железа
- Программа на 2 месяца
- Трекер программы
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Если сон пропадает или приходит не вовремя
Для тех, кто утром не может встать, вечером не может уснуть, а за ночь организм не успевает восстановиться.
Внутри вы найдете:
Протокол гигиены сна:
Цена:
5500 3500р
Внутри вы найдете:
Протокол гигиены сна:
- как улучшить сон
- что делать если не спиться
- что делать, если мысли мешают спать
- избавление от токсинов перед сном
- помощники для качественного сна
- идеальный ужин
- как улучшить спальню
- ароматерапия для крепкого сна
Цена:
5500 3500р
Красота кожи
Программы помогут вам достичь здоровой и сияющей кожи, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами для поддержания её красоты и молодости.
Против сухости и мелких морщинок!
Главный помощник в отопительный сезон!
Главный помощник в отопительный сезон!
Если вы видите сухость, шелушение, мелкие морщинки, кожа потеряла упругость и стала тусклой.
Хотите:
Вернуть коже упругость, увлажненность, сгладить мелкие морщины.
Внутри вы найдете:
1. Экспресс-тест на увлажненность кожи для контроля над процессом
2. Рекомендации по продуктам
3. Связь стресса и состояния кожи
4. Программа для иммунитета кишечника
5. Программа поддержки кожи
6. Трекер программы
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Хотите:
Вернуть коже упругость, увлажненность, сгладить мелкие морщины.
Внутри вы найдете:
1. Экспресс-тест на увлажненность кожи для контроля над процессом
2. Рекомендации по продуктам
3. Связь стресса и состояния кожи
4. Программа для иммунитета кишечника
5. Программа поддержки кожи
6. Трекер программы
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Регулирование лимфатической системы
Программа для тех
- кто хочет снять отечность при сидячей работе, после длительных перелетов
- кому нужно восстановиться после употребления продуктов и напитков, задерживающих жидкость, праздников, мероприятий,
- кто хочет снять утренние, вечерние отеки ног, рук, пальцев, лица, век,
- у кого появляются отеки временно.
Внутри вы найдете:
1. Рекомендации по нутрицевтической поддержке и питьевому режиму
2. Схема массажа
3. Лимфодренажный комплекс упражнений
4. Рекомендации смузи-рецептов, водных процедур
5. Рекомендации по водным процедурам
6. Трекер программы на 14 дней
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
- кто хочет снять отечность при сидячей работе, после длительных перелетов
- кому нужно восстановиться после употребления продуктов и напитков, задерживающих жидкость, праздников, мероприятий,
- кто хочет снять утренние, вечерние отеки ног, рук, пальцев, лица, век,
- у кого появляются отеки временно.
Внутри вы найдете:
1. Рекомендации по нутрицевтической поддержке и питьевому режиму
2. Схема массажа
3. Лимфодренажный комплекс упражнений
4. Рекомендации смузи-рецептов, водных процедур
5. Рекомендации по водным процедурам
6. Трекер программы на 14 дней
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Загорайте красиво и с пользой!
Для получения ровного загара надолго и при этом сохранится здоровье кожи!
Внутри вы найдете:
1. Рекомендации по уходу и подготовке кожи лица и тела
2. Нутрицевтическая поддержка для усиления регенерации кожи.
3. Рекомендации по уходу за кожей лица и тела во время и после загара.
5. Рекомендации по питанию и питьевому режиму во время загара
7. Рекомендации по профилактике отеков
8. Трекер ежедневных antiage привычек для красоты и здоровья
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
Внутри вы найдете:
1. Рекомендации по уходу и подготовке кожи лица и тела
2. Нутрицевтическая поддержка для усиления регенерации кожи.
3. Рекомендации по уходу за кожей лица и тела во время и после загара.
5. Рекомендации по питанию и питьевому режиму во время загара
7. Рекомендации по профилактике отеков
8. Трекер ежедневных antiage привычек для красоты и здоровья
Pdf-файл вы получаете сразу после оплаты
Цена:
5500 3500р
